1-op-1 Coaching: Zelfvertrouwen Vergroten &
Grenzen Stellen
Ben je klaar met jezelf wegcijferen, te vaak ja zeggen en pleasen om de lieve vrede te bewaren?
Dat knagende gevoel niet goed genoeg te zijn?
Je doet je best, zorgt voor iedereen, maar van binnen voel je het knellen. Je hoofd draait overuren, je lijf is moe, en ergens weet je: dit kan zo niet langer. Je bent sterk en loyaal, maar je zet jezelf telkens op de laatste plaats. Je hebt al van alles geprobeerd – coaching, boeken, podcasts – maar echte rust en vertrouwen blijven uit. Wat jij verlangt, gaat dieper. Geen quick-fix, maar blijvende verandering. Leven vanuit rust, zelfliefde en jouw eigen kracht.
Goed nieuws,
ik heb een oplossing voor je
Belangrijker: dat er een weg is naar de verandering waar je zo naar verlangt. En dat is precies wat er verandert als je het pad naar binnen durft te nemen.
Je wordt wakker met een gevoel van innerlijke rust.
Beslissingen neem je vanuit vertrouwen, niet vanuit angst.
Je leert effectief grenzen stellen, waardoor je energie stroomt en je je zelfvertrouwen herwint.
Je lacht meer, je geniet intenser, je leeft jouw leven.
Dit is waarom mijn methode werkt
Dit is geen standaard coachingtraject, maar een diepgaande 1-op-1 reis terug naar jezelf.
In 3 tot 4 maanden werk je aan grenzen, zelfliefde, stress, trauma en innerlijke rust, afgestemd op jou. Je werkt aan thema’s als grenzen stellen, traumaheling, stress, en hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten in een veilige, 1-op-1 setting. Ik ontvang je graag in mijn praktijk in Naaldwijk.
“Zij voelde precies
waar ik niet bij kon.”
~ Nancy
Wat maakt het traject
De Powervrouw speciaal?
Dit is niet zomaar een coachingstraject. Het is een diepgaande, liefdevolle reis terug naar jezelf.
Om te leven vanuit jouw kracht en eigenwaarde.
Intuïtief afgestemd
Geen vast protocol, maar afgestemd op jouw energie en thema’s van dat moment, waardoor elke sessie precies raakt waar jij op dat moment beweging, inzicht of heling nodig hebt.
Diepgaand en veilig
Liefdevolle begeleiding
Transformatie op alle lagen
Je hoeft het niet meer alleen te doen
Je mag leunen, ontvangen, en stap voor stap thuiskomen bij jezelf.
"Zij weet door de juiste vragen te stellen, je op je gemak te stellen. "
~ Irene
Voel je ook dat het tijd is?
Plan een vrijblijvend gesprek.
Wat je ontvangt
“Ik heb eindelijk geleerd hoe ik grenzen stel, zonder me schuldig te voelen.”
~ Elise
Wat levert het op?
- Introductie of onderhoud sessie
- 30-minuten behandeling
- Energiebalans herstellen
- Korte ontspanning
- Persoonlijke aandacht
Wat gebeurt er tijdens de sessies?
Elke sessie is afgestemd op jouw energie, jouw verhaal en jouw tempo. We gaan niet praten over je hoofd, maar juist zakken onder het denken naar je lichaam, je hart, je ziel. We werken op alle lagen: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel.
Met tools als energetisch werk, innerlijk kind werk, opstellingen, de Sedona loslaatmethode, ademhaling, intuïtieve coaching en meer. We herstellen blokkades, helen opgeslagen emoties en maken ruimte voor wie je werkelijk bent.
Claudia Thoen, holistisch therapeut
over mij
Ook ik cijferde mezelf jarenlang weg, twijfelde aan alles en probeerde vooral goed genoeg te zijn voor anderen. Tot ik ontdekte dat echte kracht begint met thuiskomen bij jezelf.
Als holistisch therapeut werk ik intuïtief, zacht en afgestemd op jouw proces. Geen protocol, maar een liefdevolle gids die met je meeloopt, precies daar waar jij even steun kunt gebruiken.
Voel jij: dit is voor mij?
Ben je klaar om je niet langer aan te passen, maar echt jezelf te zijn? Verlang je naar rust, eigen liefde en keuzes maken vanuit kracht? Wil je eindelijk leven vanuit wie jij bent niet vanuit wat anderen nodig hebben?
Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek, in mijn praktijk in Naaldwijk of via Zoom.
We kijken samen of dit het juiste moment is voor jou. In jouw tempo, zonder druk. Je hoeft het niet meer alleen te doen. Ik ben er voor je.
Plan vandaag nog eenvoudig jouw online kennismakingsgesprek
Wat krijg je voor jouw investering?
- Volledige 1-op-1 aandacht – afgestemd op jouw persoonlijke proces
- 8 sessies van 60 tot 90 minuten, live in Naaldwijk
- Een werkboek dat je ontwikkeling verdiept
- Ondersteuning tussen sessies via WhatsApp (waar nodig)
- Begeleiding op alle lagen: mentaal, energetisch, emotioneel en spiritueel
Normaal €995. Tijdelijk voor de eerste 10 vrouwen slechts € 745
Een persoonlijk 1-op-1 traject dat jou helpt om helderheid, richting en vertrouwen te vinden in je leven. Concreet, verdiepend, persoonlijk en afgestemd op jouw unieke situatie.
Introductieaanbod voor de eerste 10 vrouwen – geldig tot eind december 2025
Omdat ik dit traject nieuw aanbied en met veel zorg heb ontwikkeld, krijgen de eerste 10 vrouwen de kans om in te stappen met een eenmalige korting. Daarna geldt het reguliere tarief van €995
Veelgestelde vragen
Is dit traject zijn geld waard?
Ja. Je investeert niet alleen in acht sessies, maar in blijvende innerlijke rust, zelfvertrouwen en stevigheid. Je krijgt persoonlijke begeleiding, een werkboek op maat, energetisch werk en diepgaande sessies afgestemd op jou.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, dat kan. Je kunt het bedrag van €995 in twee of drie termijnen voldoen. Laat het me gewoon weten bij je aanmelding.
Ik ben een man, maar voel me aangesproken. Mag ik ook meedoen?
Ja. De thema’s zijn universeel. Als het bij je resoneert, ben je welkom.
Wat als ik me niet in alles herken wat hierboven staat?
Dat is helemaal oké. Niet iedereen herkent zich in elk voorbeeld. Als jij voelt dat er iets mag veranderen in hoe je met jezelf omgaat, ben je welkom.
Wat als ik al zoveel geprobeerd heb en bang ben dat dit ook niet werkt?
Begrijpelijk. Misschien heb je al coaching gehad, zelfhulpboeken gelezen of oefeningen gedaan maar blijf je toch in dezelfde patronen vallen. Dit traject werkt niet alleen op inzicht, maar ook op energetisch en emotioneel niveau. Dat maakt de verandering dieper en duurzamer. Geen quick fix, maar blijvende verschuiving.
Ik heb het druk. Kan ik dit wel aan?
Juist dan. Als je wacht tot het rustig is, ben je meestal te laat. De sessies geven je niet alleen inzicht, maar juist ook rust, herstel en ruimte. Je hoeft er niets voor te ‘kunnen’ of voor te bereiden je mag gewoon komen zoals je bent.